no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
雑炊（1人前） 236 kcal
ヨーグルト（1人前） 49.6 kcal
14時
トップバリュ 冷凍うどん（1人前） 218 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
北海道乳業 白ゴマプリン（1人前） 121 kcal
15時
ロッテ チョコパイ（1人前） 163 kcal
19時
ウインナーのポトフ（1人前） 190 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
リンゴ（1人前） 55.1 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　（1人前） 51 kcal
23時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ロルフ ベビーチーズ　トマトバジル（4人前） 180 kcal
プリマハム まるかじりカルパス（1人前） 202 kcal
  2148 kcal
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