no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ミネストローネ（1人前） 135 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
焼きそば（0.7人前） 279 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ポテトチップス（0.6人前） 332 kcal
6時
洋ナシ（0.3人前） 24.3 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
卵黄（0.2人前） 15.5 kcal
20時
鍋（0.5人前） 176 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
干しぶどう（0.2人前） 6 kcal
21時
海老焼売（1人前） 153 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
23時
カナダドライ トニックウォーター（2人前） 74 kcal
  1794 kcal
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