記録のみ+朝RUN+写真だけは。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月19日(土)

記録のみ+朝RUN+写真だけは。。。

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【今日やった運動】
朝RUN 17km [1254kcal]
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マーシャルエキサイト45 [400kcal]
たのしくエアロ45 [300Kcal] 適w

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
※2016/01/22(金)に記載。記録のみです。

おまけ、写真(笑)

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1954kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
17km
ジョギング(km) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
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