記録のみ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月18日（金）

記録のみ
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【今日やった運動】
トレッドミル　5km @　ビルドアップ 　～13.4km/h。 [350kcal]
////////風呂休憩////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間くらい。

【今日の感想】
※2016/01/22(金）に記載。記録のみです。
以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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