no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年12月22日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
115.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2300kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
オイシス カステラ（0.4人前） 90 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
15時
まんじゅう（0.6人前） 89.1 kcal
16時
餅（3人前） 353 kcal
20時
なか卯 ビール（4人前） 616 kcal
チャーハン（0.2人前） 70.8 kcal
トップバリュ 生ハム（0.5人前） 74 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
21時
ロイヤルホスト チョコレート（0.9人前） 141 kcal
  2300 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE