no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
そば（1人前） 297 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
17時
ブルボン アルフォート（1人前） 337 kcal
湖池屋 ドンタコス（1人前） 289 kcal
トマトソースパスタ（1人前） 422 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
エスビー食品 カレー曜日(辛口）（1人前） 260 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
  1958 kcal
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