3,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月26日（土）

3,500
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くら寿司　　　　　　　2,500
スタバ　　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
14時
すし（1.2人前） 745 kcal
18時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
21時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1551 kcal
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