☆初詣☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月01日（金）

☆初詣☆
< no title 　｜　☆シカマルと初詣☆ >
今年は便宜上喪中なので、、、
皆さんのご多幸をお祈りします！

昨年はしずかを失ったことを含め目まぐるしく
色々なことがあり、ついにはケガに終わってしまいました。
今年は思うところがあり一念発起し、目標に向かって
ひとつずつ進んでいきたいと思っています。

ケガや病気に無縁で一年を過ごしたい、と思いつつ
さっそく初詣に出かけて来ました！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
9.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2016/01/02 07:36 
今年もよろしくお願いいたします！
私も初詣行ってこなくては！
 audrey 2016/01/03 11:47 
こちらこそ、よろしくお願いします。
お互い健康に元気に過ごせる年になるといいね☆
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