土22.4/4.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月02日（土）

土22.4/4.0
< 金17.8/8.0 　｜　日10.5/6.0 >
【朝ごはん】コーヒブラック　柿の種小袋 雑煮３個

【昼ごはん】 ごはん１００ｇ　雑煮餅２個

【間食】

【晩ごはん】 ごはん１００ｇ　野菜煮込みおせち料理　餃子２個　トンカツ２切れ

【夜食】

【今日の感想】 初詣　福山八幡宮　ＡＭ１１；００

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