G.Kick-Ｓ｡Boxing【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>G.Kick-Ｓ｡Boxing
16年01月03日（日）

G.Kick-Ｓ｡Boxing
< 運動無し 　｜　【N】MuayTh... >
G.Kick-Ｓ｡Boxing 画像1 G.Kick-Ｓ｡Boxing 画像2
今年初運動。
G.Kは少し汗をかいたが、その汗が間の時間で冷えて寒くなる。
そのせいか、
S.Boxingではなかなか汗をかかない。
寒いし飲み物も飲まないでいたが、最後の最後で汗をかけました。

気が付いたのが遅かったのだが、
長いパンツをはいていたので、CW-Xをはきわすれていた。
ふくらはぎの違和感を正月から感じてたので、心配しながらだったが、
なんとか大丈夫だった。
終わってから、プールのジャグジーでふくらはぎのマッサージできたのも良かった。

InBodyはなかなか正月とリバウンドを反映した数字だった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE