【N】MuayThai　ー会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月04日（月）

【N】MuayThai　ー会社
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メインジムの営業開始。
友人が体験に来たいというので時間を合わせて。
代行の新しい方が来ていたのだが、話をしてみると、実は私の２年前の試合を見た事あるらしい。奇遇だ。

いったん、会社に戻ってまた夜にジムへ。

ミットは、
もっと肩を使ったワンツーを。という指導。
あいかわらず、ティープが弱い。
しかし、、、
どうも
足の付け根、ソケイ部？が痛いのだが、、、、
なにかやった憶えは無いのに。
うーん、ストレッチ不足なんだろうか。

朝はコーヒーとお汁粉
で、遅いランチセットは豪華ではあったけど、白ご飯を残してしまった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
135分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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