no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ビーフカレーライス（0.5人前）	452	kcal
7時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
8時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前）	9.9	kcal
玉子スープ（1人前）	58.6	kcal
麻婆豆腐（0.8人前）	239	kcal
鯵の蒲焼（0.8人前）	187	kcal
パイナップル（缶詰）（1人前）	33.6	kcal
18時
しゃけ（1人前）	148	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
エノキダケ（1人前）	18.7	kcal
すじ肉と大根の煮物（1人前）	363	kcal
	1929	kcal
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