no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2646kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
玉子焼き（0.5人前）	66.2	kcal
えのき（1人前）	9.4	kcal
サークルK サンクスおでん　大根（1人前）	11	kcal
ローソンビーフシチュー（0.3人前）	65.1	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前）	158	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
豚バラのポトフ（1人前）	178	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
14時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
ドリア（1人前）	678	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
かつおのたたき（1人前）	142	kcal
するめ（1人前）	88	kcal
21時
グラタン（1人前）	422	kcal
	2646	kcal
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