どおしましょう?!【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月07日(木)

どおしましょう?!

< ええっーーー、もう...  | 初仕事 >
【今日のできごと】
昨日、ボケボケの私に、たわし68さんが「もう、明日は七草です。」と教えて下さり、
思い出したのは良かったのですが、
七草粥、どうしましょう???
海外在住の日本人の方って、皆さん、七草粥はどうされているんでしょうか?!
駐在員の方だと、きっとロンドンとか便利な所にお住まいの方が多いでしょうから、
日系スーパーで七草粥セットなどの材料を手に入れる事が出来ると思うのですが・・・
私は田舎暮らしなので、その辺の地元スーパーでは、当前ですが、手に入りません。
家の前、ちょっとした原っぱだし摘みに行く?
って、それも無理!!恥ずかしながら、どれがどの草なのか、さっぱりです。
間違って、毒草とか摘んでも大変だし。。。
う~んんん、、、何となく似た感じの草(ルッコラとかクレソンとか)入れて、
なんちゃって七草粥を作るしかなさそうですね。
でも、家族が食べるかどうかも疑問。
お昼に一人で食べようかな・・・って、ご飯ないし・・・
自分一人だけの為に御飯炊くのも面倒だし、
なんちゃって七草餅にします!!←もう七草粥とは別物ですね。。。苦笑

久々にチョンダヨンさんのSダンスをしました。
何かキツイ・・・特にお腹周りが鈍ってる気がする。
そりゃそうだな、このデブ腹じゃ。。。苦笑
でも、運動すると気持ち良いですね♪

【今日の感想】
+運動+
朝 顔ヨガ
Sダンス 10分×3
コアトレ 30分
(初級も完璧じゃないのに、中級に挑戦してみた結果・・・
サイドレッグリフトとサイドブリッジが、まともに出来ない事にショックを受ける。
やはり、初級をやりこなしてからじゃないと無理みたいだ。)

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
36.1%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
7695歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
com 2016/01/07 17:59
七草がゆ、たべました?
私は、忘れて、今朝パン食べてしまいました。
明日いただくことにします。
作るのと、たべるの、わすれないといいな~
 Eli! 2016/01/07 20:37
コメントありがとうございます。
>七草がゆ、たべました?
まだ頂いてませんねぇ~。
と言うか・・・本格的な七草粥は無理そうなので、
なんちゃって七草粥でも作ろうかなぁ~って考え中です。
海外在住の日本人の方って、七草粥どうしてるんでしょうねぇ?!
hiro37829 2016/01/07 21:16
こちらは七草入ったのが売っていました。
でもほうれん草を買っているひとが多かったです。
七草餅食べましたか~?


 Eli! 2016/01/08 01:41
コメントありがとうございます。
七草粥セットがあると便利ですよね!
私もほうれん草買いました!笑
ルッコラやクレソン、大根、そしてほうれん草など入れて、
それらしく作ろうと思います。
>七草餅食べましたか~?
結局、夕食にお餅入りなんちゃって七草粥を作る事にしました!
mommomo 2016/01/07 21:19
ウチも用意出来なかった時は、青い葉物と大根で代用ですよ。
日本の風習を大事にする、、、その気持ちだけで十分じゃないでしょうか^^。

おかゆのレトルトとかあるのかな??
ニッポンとて、七草と一緒に並んでましたよ。 (苦笑)
 Eli! 2016/01/08 01:46
コメントありがとうございます。
大根はこの前買っていたのであるのですが、
カブの存在を忘れてました・・・折角、スーパー行ったのになぁ~。
>日本の風習を大事にする、、、その気持ちだけで十分じゃないでしょうか^^。
そう仰って頂けると、気が楽になります。
>おかゆのレトルトとかあるのかな??
どうなんでしょう?!
いつもお米は中華系スーパーで買っているので、
地元スーパーのお米コーナーをじっくり見た事がなく、
おかゆのレトルトがあるか、わかりません。
>ニッポンとて、七草と一緒に並んでましたよ。 (苦笑)
ははは、独り暮らしだったりするとお手軽に出来る方が良いからでしょうか?!
syunfamily 2016/01/07 21:49
確かに~海外在住の日本人の人は~用意するのが大変ですよね~(^^;
お粥は、レトルトでネットでも買えると思いますが~
七草は、日本のハーブなので、海外で用意するのは難しいですよね~~(ーー;
 Eli! 2016/01/08 01:48
コメントありがとうございます。
はい、海外だと色々難しいですねぇ~。
ロンドンとか都会だと日系スーパーもあるのですが・・・
何せ田舎暮らしですから。苦笑
何となく、それっぽいのを入れて、なんちゃって七草粥作ります。笑
あるん 2016/01/07 22:15
七草がなくても普通の緑色の野菜でも大丈夫みたいですよ( ´∀`)つ
https://4yuuu.com/articles/view/664293の4番目です。

http://cookpad.com/recipe/1900346
電子レンジで離乳食用のお粥なので、お米と水の量を増やしたりして、
すりつぶさなければいいかもです♪
 Eli! 2016/01/08 01:51
うわぁ~、色々参考になる情報ありがとうございます!!
大根はあるので、大根入れて、七草の代わりになりそうな青菜で作ろうと思います♪
怠け者の私の為に、お粥まで調べて下さり感謝です。
今日は結局、家族で一緒に食べようと思い、夕食に作る予定です。
子供たちは私に似てお餅大好きなので、お餅入りにしたら、きっと食べてくれる筈。笑
ダックスRON 2016/01/07 22:21
知らなかった私は今朝 昨日おやつで食べたロールケーキの残り2切れでした~
昼は胃に優しい? 牡蠣食べ放題・・・ 反省。
 Eli! 2016/01/08 01:54
コメントありがとうございます。
あらら、ロールケーキと牡蠣食べ放題・・・
どちらも魅力ですが、七草粥は夕食にですか?
牡蠣の写真がとっても美味しそうでした。笑
打ち水 2016/01/08 07:13
きちっとした7草じゃないが、昨夜と今朝はキノコとかタケノコとかはいった粥ですよ
きちっと、ごぎょうはこべら・・できませんよ
気持ちですよ  と我が家は思う
 Eli! 2016/01/09 01:47
コメントありがとうございます。
結局、なんちゃって七草粥は夕飯に頂きました。
大根と、ほうれん草と、クレソンとロケットと、その他の野菜、
そして、大好きなお餅入りで♪
>気持ちですよ  と我が家は思う
そう仰って頂けると、気が楽になります。
milosilo21 2016/01/08 08:01
その「七草粥」を食べようと言う意欲が 凄いです ☆
いつも Eli!さんは 精一杯 努力されてて ☆ 本当に偉いなぁ~~
日本に居るのに 食べてない私は 少し反省 !
 Eli! 2016/01/09 01:49
コメントありがとうございます。
あはは、実は、カラ友さんの七草粥の写真を見ていたら、
どれもこれも美味しそうで、どうしても食べたくなったのです。
食いしん坊なので、食べたくなったら、努力します。笑
ミーシャ☆ 2016/01/08 08:46
七草粥、御家族に好評でしたか?
コアトレ、キツいですよね。私も本とか持ってるんですが。
今日からやりますっo(^o^)o
 Eli! 2016/01/09 01:52
コメントありがとうございます。
>七草粥、御家族に好評でしたか?
あはは、それが微妙な反応でした。
炊飯器で簡単に作れるレシピでしたら、お餅がとけちゃって。笑
上の子は気に入っていたみたいだけど・・・
でも、私は美味しく頂きました~♪
>コアトレ、キツいですよね。
キツイですね・・・サイドブリッジとか、無理~って感じでした。苦笑
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