接骨院ー【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月09日（土）

接骨院ー【N】MuayThai
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接骨院ー【N】MuayThai 画像1 接骨院ー【N】MuayThai 画像2
背中の痛みもあり、接骨院へ。
柔道の先生でもある接骨院の先生によると、
やはり受け身のせいらしい。
やりなれてないと、痛くなることが多いらしいのだ。
しかも、背中に脂肪がないから、、と
マッサージしてくれながら言われました。
とりあえず、膏薬を2枚背中に貼ってもらい、ジムに。

2コマだ！と思ったのだが、
1コマ目人が多すぎ。な、中、かろうじてお二人のミット。
Uさんのミットは今までと違うコンビネーションで脳トレにいいみたい。
そのミット中に急な話で驚いた。
たしかに、今日は朝、のびすぎた葉っぱをプレゼントしようと持ってきてはいたけど。
間の時間にはPちゃんとスパ、
そのあとの時間では、
PちゃんとMさんとスパを回したりしたらスパのクラスになって、Nさんも参加で4名で。

この後、日本に不慣れな人を迎えに行き、ホムパに参加させていただく。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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