no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

hirouさん


1979年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
3654kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
めんつゆ（1人前）	26.4	kcal
味噌汁（1人前）	29.6	kcal
ハンバーグ（1人前）	204	kcal
セブンイレブン低脂肪牛乳（1人前）	91	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	224	kcal
インスタントコーヒー（4人前）	34.6	kcal
味の素　スリムアップシュガー（4人前）	27.2	kcal
アサヒビールスーパードライ（1人前）	210	kcal
キリンビール麒麟淡麗（1人前）	226	kcal
キリンビール氷結早摘みアセロラ糖質50％オフ [カン] 350ml（1人前）	126	kcal
ピザ（1人前）	650	kcal
フライドポテト（1人前）	166	kcal
ピラフ（1人前）	357	kcal
ポテトチップス（1人前）	545	kcal
ブルボンアルフォート（1人前）	337	kcal
	3654	kcal
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