no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
豚の生姜焼（0.5人前）	204	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チキンカツ（0.6人前）	262	kcal
筑前煮（0.6人前）	238	kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前）	10	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
サバの塩焼き（2人前）	510	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
	1904	kcal
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