【N】MUayThay【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月18日（月）

【N】MUayThay
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【N】MUayThay 画像1
ジムに行く途中で池袋に野暮用等あり、
6時のクラス終わるところで到着。
今日からLさんが復活。
しかし、今朝は大雪だったので、朝遅刻したらしい。。。。
マネジャーさんも５時間かかって到着したと言ってたし、、、、
暖かい祖国からいきなり、てことで相当負担も大きそう。でも元気にしていたが。。。

で、久しぶりのミット！！と喜んだ
のだが、
だが、


右ストレートのパンチの瞬間、奥歯上が痛む。なぬ。
口内炎も治ってないのに、歯痛まで。。
仕方ないので、
キックのみのミット。
Nさんにも同様。
しかし、Nさんはどうしてクラドーテ！が好きなんだ。
というか自分が遅い、もたつく。ので何度もやってくれてるのだと思う。
これも自主レンしないといけない。
最後はMさんとスパ。あまりパンチ無し。てかパンチヒットしないし。(●´Д｀●)

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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