no title【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月18日（月）

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【今日の良くなかったこと】
特になし。

【今日の良かったこと】
雪かきをした（９０分）
綺麗にしたところを皆が歩いてくれたこと。

【明日の目標】
【記録グラフ】
基礎代謝量
1122kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		推定骨量
2.3kg
推定骨量（kg） のグラフ
体水分率
46.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
19.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7696歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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