no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
120分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
984kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前）	109	kcal
八宝菜（1人前）	262	kcal
にんじんサラダ（1人前）	131	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
21時
江崎グリコパピコ（1人前）	82	kcal
魚肉ソーセージ（1人前）	161	kcal
	984	kcal
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