月9.0/-5.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>月9.0/-5.0
16年01月25日（月）

月9.0/-5.0
< 23.1/-2.0 　｜　火11.1/0.0 >
【朝ごはん】 コーヒーブラック　ごはん１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　パン１個ヨーグルト大さじ３杯


【昼ごはん】 ごはん１００ｇ　コーンスープタマネギ０．５個　パン１個

【間食】果物ジュース

【晩ごはん】ごはん１００ｇ　ヤッコドーフ１５０ｇ　肉餃子

【夜食】

【今日の感想】朝起きると　気温―５度　積雪２～３センチ　沖縄では１１５年ぶりの雪 とか

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE