no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月25日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 386 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ローストポーク（0.2人前） 208 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2395 kcal
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