no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月26日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1577kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
トースト（1人前） 341 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ラーメン（1人前） 398 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
すき焼き（1人前） 561 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  2692 kcal
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