no title【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月25日（月）

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【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
BLT（0.7人前） 344 kcal
19時
あんぱん（1人前） 196 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
22時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1188 kcal
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