no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ハム（2人前）	58.8	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
鶏照り（0.3人前）	142	kcal
野菜炒め（0.5人前）	131	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
16時
ワイン（4人前）	292	kcal
サーロイン（1人前）	491	kcal
たこ（1人前）	60.8	kcal
丸大ソーセージ（3人前）	162	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
18時
マンナンライフ蒟蒻畑（1人前）	7	kcal
21時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 180g（1人前）	138	kcal
	1672	kcal
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