no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
LOTTE キシリトール のど飴 クールレモン（1人前） 10 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
チキン南蛮（0.7人前） 401 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1052 kcal
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