no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
リゾット（0.8人前） 334 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
1時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
6時
鍋（0.3人前） 66.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
18時
あん団子（1人前） 121 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
20時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
クッキー（0.5人前） 99 kcal
21時
ビビンバ（1人前） 479 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 85.6 kcal
大根とニンジンのなます（0.5人前） 28.8 kcal
しいたけ煮（0.5人前） 28.5 kcal
ザーサイ（5人前） 5.8 kcal
  1907 kcal
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