no title【Kiyo165さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月29日（金）

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　｜　2月8日 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】 機内食

【間食】 なし

【晩ごはん】 エビグラタン、大根サラダ、プリン（コンビニ）

【夜食】

【今日の感想】 帰国日

【記録グラフ】
【食事の記録】
14時
鮭のクリーム煮（1人前） 268 kcal
セブンイレブン 野菜の煮物（1人前） 189 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
21時
エビグラタン（1人前） 266 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
  985 kcal
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