雑感（口に入れたら終わり編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月29日（金）

雑感（口に入れたら終わり編）
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雑感（口に入れたら終わり編） 画像1 雑感（口に入れたら終わり編） 画像2 雑感（口に入れたら終わり編） 画像3
写真1：
人生をダメにするメニューだな。

写真2：
飲み物みたいに言うなよ。

写真３：
拷問にしか見えないな。

昨日は昼ランできた….が、帰宅すると
女房がハーゲンダッツを袋買いしていた。
口に入れたら終わりなやつだな。

「つーか、ダイエットの邪魔すんなよな」…….口に出したら終わりだな。

（昨日の運動）昼ラン2.5km
【記録グラフ】
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
１月２８日の食事（1人前） --- kcal
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
肉そば（1人前） 300 kcal
19時
筑前煮（1人前） 397 kcal
鶏肉ソテー（1人前） 500 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1757 kcal
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