no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
イカリング（0.5人前） 135 kcal
中華スープ（0.7人前） 91.7 kcal
19時
ワイン（4人前） 292 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
馬肉（1人前） 110 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
蒟蒻ステーキ（1人前） 90.8 kcal
20時
POKKA キーマカレー（1人前） 141 kcal
  1731 kcal
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