no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月01日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
たぬきそば（1人前） 495 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 77 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 424 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2117 kcal
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