no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月02日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
トースト（1人前） 209 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
味噌ラーメン（1人前） 819 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
揚げ焼売（0.4人前） 102 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
目玉焼き（1人前） 66.8 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 94.4 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
おでん（0.4人前） 170 kcal
  2782 kcal
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