学習しない…【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月03日（水）

学習しない…
< ちゃんと 　｜　どうしようかな？ >
やっぱり学習しません。

昨日は、大阪で先輩と呑み。

焼肉を食べた後、お姉さんのいるお店へ。

昨日は「おばけの日」というらしく新地、ミナミの

お姉さんはみんな仮装しているのだとか…

ちょっとしたハロウィンって感じ。

花魁、不思議の国のアリスから、あられちゃんやバットマンなど

きれいなお姉さんがいっぱい！テンションあがりまくりで鼻の下を

のばしておりました。

ついつい呑みすぎてしまい…

やっぱり…

電車を乗り過ごしてしまいました。

これで何度目だろ？…やれやれ┐( ∵ )┌
【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
8杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
20.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 196 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
20時
ウィスキー（3人前） --- kcal
21時
サンクス 恵方巻き（1人前） 653 kcal
  2664 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2016/02/03 06:58 
アハハハ
人生反省の日々だよ～～～（笑）
そしてワシの様になる…（－－；
 かいけいぱぱ 2016/02/03 08:36 
反省しても活かせないのが辛いなぁ～
tomytomy 2016/02/03 07:50 
気持ちわかります。お化けのひなんてあったのか。知らんかったけど、花魁が見たいなあ。違うか。
 かいけいぱぱ 2016/02/03 08:35 
昨日と今日もらしいですよ。
ぜひぜひ…(^^;
mommomo 2016/02/03 08:43 
ふふふ、この一行置きが反省を表してますね～。
ぱぱさん、可愛い♪♪   (*≧з≦)ﾌﾟｯ 

お家の綺麗なお姉さんは大丈夫でしたか??
 かいけいぱぱ 2016/02/03 19:51 
おうちの綺麗なお姉さんは、寝ておられました。
朝に、昨日撮った写真をすべてチェックされました(^^;
おじまる子 2016/02/03 08:44 
やるじゃん(^O^)／
＞きれいなお姉さんがいっぱい！...のような処にしばらく行ってないな～♪
　...っていうか、もう行かないだろうな～(T_T)
 かいけいぱぱ 2016/02/03 19:52 
私も一人なら絶対行きませんが…
いい先輩がこまめに誘ってくれます(^^;
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