26,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月06日（土）

26,000
< 2,000 　｜　5,000 >
帝京大学空手道部祝勝会　　　　20,000
タクシー　　　　　　　　　　　　3,500
ガス　　　　　　　　　　　　　　2,500
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
18時
ステーキ（1人前） 523 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1.5人前） 353 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
21時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2300 kcal
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