2/9【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月09日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
グレープフルーツジュース（1人前） 200 kcal
12時
天津飯（1人前） 450 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
17時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 349 kcal
20時
ほっともっと のり弁当（1人前） 720 kcal
ほっともっと チキンバスケット（1人前） 712 kcal
  2784 kcal
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