no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
あんまん（1人前） 162 kcal
1時
鶏炒飯（0.3人前） 122 kcal
オートミール（1人前） 234 kcal
2時
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
プロセスチーズ（0.7人前） 47.5 kcal
3時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
6時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
8時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　（1人前） 49 kcal
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
15時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ピザ（0.5人前） 267 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1935 kcal
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