no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ティラミス（1人前） 292 kcal
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トースト（1人前） 326 kcal
8時
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
チェダーチーズ（0.7人前） 59.2 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トマトソースパスタ（0.7人前） 398 kcal
チキンステーキ（0.2人前） 73.7 kcal
ナスの揚げ浸し（0.2人前） 28.6 kcal
18時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
チキン南蛮（0.2人前） 116 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
フライド芋（0.5人前） 97.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2055 kcal
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