冬逆戻り。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月15日（月）

冬逆戻り。
< バレンタインデー。 　｜　虫とりスミレ。 >
昨日までの暖かさが嘘のような、冬に逆戻り。
せっかく大切なシーズンなのに。。。
朝積もった雪を足で蹴りながら、ぼやく。
早く春、来ないかな。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ミートローフ（1人前） 457 kcal
19時
ミートローフ（1人前） 457 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1153 kcal
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