no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
揚げ出し豆腐（0.2人前） 77.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
高野豆腐の卵とじ（0.2人前） 41.7 kcal
6時
オートミール（1人前） 335 kcal
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
ハヤシライス（0.5人前） 121 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
トマトソースパスタ（0.8人前） 454 kcal
ナスの揚げ浸し（0.5人前） 71.5 kcal
チキンステーキ（0.2人前） 73.7 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
16時
プリン（1人前） 112 kcal
18時
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
  1681 kcal
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