no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
乳酸菌飲料（1人前） 49.7 kcal
納豆巻き（0.5人前） 125 kcal
かっぱ巻き（0.5人前） 130 kcal
6時
味噌汁（0.5人前） 38.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
あんまん（1.2人前） 195 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 58 kcal
稲荷寿司（0.3人前） 118 kcal
納豆巻き（0.5人前） 126 kcal
かっぱ巻き（0.5人前） 130 kcal
13時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
蒸しパン（0.3人前） 178 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
しらす（0.7人前） 72.1 kcal
21時
鍋（0.5人前） 35.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 85.2 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
  2092 kcal
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