０【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月22日（月）

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【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
麻婆春雨（0.5人前） 289 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
パン（1人前） 172 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  1702 kcal
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