no title【riskybanbiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月01日（火）

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【記録グラフ】
クロストレーナー
90分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
赤飯（1人前） 264 kcal
12時
みそ汁　あさり（0.4人前） 165 kcal
16時
炊き込み御飯（0.4人前） 104 kcal
明治製菓 ホワイトチョコレート（0.1人前） 23.9 kcal
岩塚製菓 味しらべ（2人前） 62 kcal
  618 kcal
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