4,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4,500
16年03月01日（火）

4,500
< 4,000 　｜　4,500 >
おやつ　　　　　　500
まんたろう　　　4,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
みかん（2人前） 50.6 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
17時
おにぎり（1人前） --- kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
18時
BLT（1人前） 492 kcal
20時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
21時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
23時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（2.5人前） 294 kcal
  2931 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE