4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月29日（月）

4,000
< 10,000 　｜　4,500 >
床屋　　　　　　　1,500
東急本店　　　　　2,500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2057 kcal
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