no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
自然の都　タマチャンショップ みらいのエステ（1人前） 11.8 kcal
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
卵白（1人前） 18.8 kcal
カゴメ トマト鍋（0.1人前） 36 kcal
とまと鍋（0.1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.3人前） 46 kcal
9時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.1人前） 116 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
10時
プリン（1人前） 112 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
とまと鍋（0.3人前） 71.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
16時
エスキモー ピノ（1人前） 32 kcal
17時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ちらし寿司（0.7人前） 208 kcal
お吸い物（1人前） 38.4 kcal
21時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
  2583 kcal
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