no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
自然の都　タマチャンショップ みらいのこうそ（1人前） 11.8 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
14時
カステラ（1人前） 160 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 31 kcal
15時
カゴメ トマト鍋（0.1人前） 36 kcal
とまと鍋（0.5人前） 118 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
江崎グリコ ポッキー（0.2人前） 14.6 kcal
17時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
九南サービス ホワイトチアシード（0.5人前） 25.8 kcal
20時
オムライス（1人前） 825 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
天狗堂 くるみ餅（0.5人前） 76 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
  1955 kcal
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