no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
オートミール（1人前） 244 kcal
ちらし寿司（0.3人前） 89.2 kcal
14時
文旦（0.5人前） 190 kcal
15時
クッキー（0.5人前） 99 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
17時
とまと鍋（0.5人前） 118 kcal
カゴメ トマト鍋（0.1人前） 36 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（0.2人前） 30.8 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
リンゴジュース（100%）（0.5人前） 44 kcal
19時
一正食品㈱ 黒みつ（1人前） 9 kcal
タラ蒸し（1人前） 133 kcal
餃子（0.8人前） 314 kcal
手羽焼き（0.5人前） 120 kcal
20時
焼きおにぎり（1人前） 245 kcal
  2053 kcal
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