no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
九南サービス ホワイトチアシード（0.5人前） 25.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
とまと鍋（0.4人前） 95.7 kcal
カゴメ トマト鍋（0.1人前） 36 kcal
ツナフレーク缶（0.3人前） 69.1 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
17時
アイスクリーム（0.7人前） 101 kcal
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
18時
飴（3人前） 35.1 kcal
リンゴジュース（100%）（0.5人前） 44 kcal
19時
カレー（1人前） 286 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（2人前） 302 kcal
  1502 kcal
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