no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月04日（金）

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一週間たった

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
シラス丼（1人前） 300 kcal
コープ かけそば（1人前） 578 kcal
19時
カレーライス（1人前） 600 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ビール（2人前） 364 kcal
20時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（3人前） 630 kcal
  2854 kcal
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