no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールクノールカップスープポタージュ（1人前）	81	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
8時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ミートボール（0.7人前）	297	kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（0.7人前）	132	kcal
セブンイレブンおでん　じゃがいも（1人前）	73	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
21時
野菜炒め（1人前）	262	kcal
あじ（1人前）	64.8	kcal
チキンカツ（1人前）	437	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
ウイスキー（4人前）	284	kcal
	2195	kcal
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